Perut buncit selepas bersalin

Baby dah 5bulan.. perut masih buncit mcm mengandung lg. Ada tips tak nk kempiskan perut? Akan kempis balik tak perut ni sbb dh 5bulan still x kempis 🥹 helpp

12 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan
TapFluencer

Cuba buat seat up dan berjoging. Nak kempiskan makan masa. Lagi kalau tak jaga makan hehe (saya cakap diri sendiri juga). Memang kena elak banyak makan makanan fast food lagi makan berat waktu tengah malam. Kalau tak memang berat naik mendadak.