cara turunkan berat badan

asssalamualaikum mommy2 smua.. sy nak tny.... mcm mna xnk berat bdn naik byk eh?? skrg sy dh trimester 3...bert cpt naik haa

13 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

makan ikut portion yg btul. lebihkn syur, nasi beras perang, mnum air masak byk, ambil mkann tinggi serat,mnum susu low fat atau susu kambing. try ikut diet ibu yg ada gdm, insyaallah berat maintain.