cara cepatkan bukaan 39w4d

assamualaikum dan salam sejahtera mommies.. boleh share cara utk cepat bersalin dan cepatkan bukaan? risau baby overdue..satu tanda pn xde kluar lagi.. ketuk ketampi dan squad sy dh try, tp lepas tu jd sakit lenguh kedua2 belah paha.. harini dah 39 week 4 days.