Bagaimana cara menaikkan berat badan?

aku ngalamin persis kya bunda, hamil 5 bln tb 160 bb 49. awalnya aku cuek krna stiap USG bb janinku baik, malahan bb janin lebih dri usia janinnya. tpi waktu USG 4 hari lalu, di suruh naikin bb sama dokter kandungannya 😭

mkn daging, susu sehari 2x bun trus makan porsi dikit tp sering, makan buah alpukat itu bb aku jd cpt naik, sering ngemil trus klo abis mkn siang usahain tidur 1-2jam aja

banyak makan bun ga usah dipantang ,, minum susu ... karna saya juga kecil sebelum hamil Bb cuma 37/38kg mabok prah cuma sampe bb 34kg akhirnya suruh naikin bb 10kg

banyakin ngemil , porsi makan di tambah . tapi hati" kalo makan manis jangan kebanyakan bun takut BBJ nya kelebihan .

aku jga tinggi badan kecil hamil 5 blan jga

makan es krim sama minum susu mba 😁

makan malem bun.. sebelum tidur 😅