27 Balas
Waalaikumussalam, semoga dipermudahkan urusan ye sis. Aamiin 🤲🏻 Macam saya, kalau makan betik memang lawas sangat membuang.
Owh, cube jus mamariam, mungkin boleh membantu. Tapi lagi afdal dapat kan pandangan Doctor. Hehe☺️.
Klu saya minum susu.. Minum susu waktu malam sebelum tidur.. InsyaAllah esok pagi membuang dgn elok
Akak mkn betik je..2 kali sari membuang..air masak buah sayur mkn mcm biasa tapi tak jalan jugak..
Cuba amal kan bagun pagi minum air suam 4 gelas slma 5-7 hari ..insyaallah lawas hari2 😁
Cuma amalkn sunnah food. Tinggi serat. Kurma,madu bagus untuk pencernaan dan usus.
makan buah²an & air masak yg ckup insyaAllah boleh membuang dgn senang
Makan buah betik or pisang.. InshaaAllah
minum air msk byk2 sis.. hrp2 bleh m'bantu..
Banyak makan buah betik dan minum air putih