1 Balas

Blh minum slps 2 jam pengambilan ubat²an. Dan, minum stakat ala kadar. Segelas sblh pagi sgelas sblh mlm memadai. Should be ok. Kafein, segelas sehari blh je. Kcuali sis hb bwh 10, tak digalakkan..

Ye.. Blh. Bykkan minum air putih gak sis.. Mkn makanan yg naikkan hb. Hati ayam, syur bayam, buah delima, dan bykkan je mkn sayur²an. Daging pun blh.

Soalan berkaitan

Soalan popular

Artikel Berkaitan