Hb makin Drop

Assalamualaikum selamat petang boleh x ibu ibu share nak bagi Hb naek. Awal awal bukak buku 12 lebih now makin turun 10. Sy makan maltofer 2biji. Boleh share x makanan y boleh menaik kan Hb balik. Terima kasih ibu ibu yang cantek.