Kurangkan makan nasi... cut gula.. lebihkan makan sayur... insya-Allah ok
Minum serbuk spirulina.. sgt baik utk turunkn gula dlm darah.
Stop makan n mnum memanis .. Banyakkan minum air masak
Sarapan susu dgn oat dan makan epal hijau setiap hari
beli jus mamariam
Syelvia Elvya Neina