Senaman sepatutnya diamalkan seawal 2nd trimester lagi sis untuk mudahkan proses bersalin. Ada banyak senaman untuk org mengandung contohnya squart, mencangkung etc. Sis boleh tengok YouTube sebab senaman org mengandung ni tak sama mcm senaman biasa.
Maaf tanya.. Kalau ada gdm on insulin memang kena bersalin 38minggu ke??
Depends on klinik dan hsptal jgk..kdg ade stngah tu boar je smpai 40w..lbih 40w bru induce
Farhana Rahman