sembelit

Assalamualaikum ibu2 semua.. Mcm mna nak atasi sembelit ketika hamil?.. Smpai tkt nak buang air besar.. Mohon tunjuk ajar semua.. #22week

41 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Saya pun dulu pernah sembelit. Nk dkt 2 mggu jugak. Jenis susah nk keluar. Kalau nk teran pn takut2 je. Nurse ckp kurg amik makanan yg berserat. So sy pn makan la pisang, buah2 lain n minum jus oren. Air masak pn kene byk minum. Then makan bubur nasi. Klu makan nasi, lg ssh najis sy nk kluar. Lps makan bubur, lama2 sng je nk kluar. Tu cara sy la. Mgkin lain org, lain caranya. Sis cuba la. :)

Baca lagi