Hai ibu2 semua

Assalamualaikum ibu2 boleh tak share cara pemakanan ibu2 semua..sya hri nie ada check up di klinik berat badan naik 4kg.. start esok dah kena pgi klinik hari2😄😄 Kalau kita suka makan buah hari2 mmg badan kita cepat naik ke..ke sbab makan nasi di waktu malam..sya sblm nie mkn ganilia Alhamdulillah HB ok 12..lepas tu saja try maltofer mkn wktu malam plak..tiba2 HB turun 10..mgkin xsesuai dengan sya kan..sya byk mnm air oren dah..setiap masa air oren bagus ke tuk kita, kandungan sya 5bulan..terima kasih ibu2 semua yg sudi jawab

Anonymous

3 Balas

Tulis jawapan

kena elak mkn nasi waktu mlm tu..mcm sy mkn nasi mlm sblm pukul 7..tp kdg2 ada jugak mkn ringan2 bila mlm..klau buah tu tgk jgk jnis buah yg kita mkn..tggi gula ke x..ubat tu cuba sulam dgn air oren sunquick tanpa gula..klau yg serasi biasa hb maintain..

Sakila Idris

sya makan ubat ngan air oren jgak..kadang2 ok,kadang2 muntah jgak...skrg tgh try mkn nasi sari sekali je..mntk2 berjaya la..

Sy 3kg naik sebulan, sy nasi 3 kali makan.. Buah dan sayur hari2 makan.. Minum air manis 2 cawan je, minum susu bila mala je, tiap bulan bila check mesti naik.. Kadang2 rasa nk control tapi tak bole..

Fara Zieyla

Mengandung tak ley diet.. Haha

Saya pun ad masalah pertambahan berat badan mendadak..Rasany faktor makan nasi lewat kot..Sebab Itu yang saya rasa penyebab berat badan Saya..

mommynn

Saya pun tengah try benda sama xtahulaa berjaya ke x..Tengoklaa minggudepan hasilny 🤭

Buka di aplikasi