Minum susu ape ok

kalau takde alahan dengan susu lembut tak ada masalah..kalau untuk tulang bagus ambil full cream..kalau ada gastrik macam saya xbleh saya amalkan susu kambing serbuk sahaja..cari la brand yang bagus macam faleeq,wildan,hi goat pun okey..senang bancuh je dalam air suam..susu kambing fresh lagi bagus blend dengan kurma..tapi pastikan susu tu dah dimasak..mcm saya beli susu kambing fresh saya masak atas dapur..sbb takut ada bakteria daripada makanan kambing tu..