Makanan tambahan

Assalamualaikum & Hi future mommies semua. Alhamdulillah, ikut apps sya dah 6W1D pregnant. 1st time pregnant. Sya belum lagi ke klinik untuk check apa2 lepas check upt double line on 10/11 (1 day before period date). Dah buat upt lagi on 15/11 guna upt dip n tell, tak sampai seminit memang naik double line & terang banding 1st time buat upt. So my question is: 1) in early pregnancy, patut tak sya ambil folic acid sekarang or tunggu 8w nanti baru makan ubat yang doc bagi? Before pregnant sya memang takde ambil folic acid or any supplements (sya baru kahwin bulan lalu) kalau sya perlu makan folic acid before jumpa doc, jenama apa yang sesuai ye? 2) sya jenis tak minum susu & makan cheese. Bukan lactose intolerance, tapi memang tekak tak boleh telan. Tapi product2 lain yang ada dairy sya boleh makan/minum. Cuma cheese and susu je tak boleh nak telan. Ada tak apa2 cara or products untuk sya dapatkan calcium yang lebih selain consume milk/cheese? because as I know, milk and cheese is high in calcium compared to other foods. #ingintahu #firstmom #firstbaby

Anonymous

4 Balas

Tulis jawapan

folic acid digalakkan makan time merancang untuk pregnant. tapi kalau tak makan dari mula, start lah makan dari sekarang sebab folik asid membantu mengurangkan risiko kecacatan semasa pembesaran janin dalam rahim. jenama tak kisah jenama apa sebab function dia sama je banyak je lagi makanan & minuman lain yang ada kalsium , buah² , sayuran, google je banyak info yang sis akan dapat. make sure cukup kalsium sebabnya kalau kurang, takut terseksa menahan sakit macam saya 😂

Baca lagi

1 baca komen lain

Anonymous

3y ago

sakit gigi, kakak saya pun time pregnant, memang sakit gigi . ada kes ibu2 yang sampai patah² giginya time pregnant sebab kurang kalsium. cuma saya start sakit time hujung2 pregnancy je 🤗 saya minum susu maternity @ HL ( dalam HL ada folik ) , makan buah yang ada tinggi kalsium . lama sikit baru okay sakitnya 🤗

3 Balas

Home Birthclub: Julai 2023 assalamualaikum future mommies semua alhamdulillah ikut apps sya dah 6w1d p