11 Balas
Vit c boleh membantu penyerapam khasiat dgn lebih baik. Dan membantu immune system. Jgn tggu sakit baru nk makan vit c. Sy makan vit c Shakelee. Kalau rasa tak dapat vit c secara natural (buah buahan dab), boleh amek yg supplement
Doc kata kalau ibu selalu selesema bru dia cadangkan vit c..kalau tak memadai makan buah je..n makn pil tg klinik bg tu sbb dlm tu da ada semua vitamin n mineral yg ibu perlu..
Saya mkn vitamin c 500mg, doktor kata boleh makan asal makan stu biji sehari saja. Now sy 18weeks.
Sy makan buah yg ada kandungan vit c sahaja. Xberani nak ambil lain2 melainkan vit dr kk.
Waalaikumussalam.. sy mkn multivitamin iberet je, dlm tu dh ada 500mg vit c
Hb sy xpnh bawah 11.. tp mmg sy ambil iberet bila masuk je trimester kedua sbb xleh go dgn obimin.. multivit yg lain pn ada iron (utk tmbh hb)..
Sya mngamalkan vit C shaklee dan mngamalkan mngambil minyak kelapa dara....
saya cuma makan buah buahan yg ada vitamin C saje 😊
Saya makan Vitamin C Shaklee
Boleh Cuba Ni
Waalaikumsalam. Saya makan vit c yang kk bagi je sis.
Anonymous