Tekak pahit

Assalamualaikum. Ada x mommies yg trimester pertama, telan apa jenis makanan n minuman jadi pahit tekak. Bila hidu bau masakan terutama jenis tumis terus rasa kembang tekak rasa mual nak muntah tapi tak muntah.... saya dah sampai tak tahu nak makan n minum apa skrg.... minum air kosong pun rasa pahit.... ada tips lain x? Risau kalau berterusan mcm ni...#bantusharing #advicepls