haii mommy
Just asking anything tips untuk lepas bersalin mnum jamu ke ape untuk bersihkan dalaman dn merapatkan kmbali miss v hehe . Now baby saya dah 2bulan not fully BF ..
Jamu semua itu tak berkesan pun sis nak ketatkan miss V. Apa yg penting adalah senaman kegel. Mcm mana nak buat senaman kegel boleh rujuk dlm artikel berguna ini. Ada juga cara lain utk ketatkan miss V. Semoga berguna! https://my.theasianparent.com/cara-ketatkan-faraj-selepas-bersalin
Senaman kegels. Buat secara konsisten baru berkesan. Jangan terpengaruh dgn jamu2. Bolehlah baca pendapat dr. Imelda balchin ttg keburukan jamu2 ni. Nak contoh?? Tengok video kat youtube.
Baca lagiIkot yg sye pham, kemutkan otot pelvic tuh.. huhu
Senaman kegels
How to do it. Sllu jugk google kegel ni ..tp ttap xtau mcm mna nk buat. N
mama to MMD and NFA now pregnant ? third baby coming soon?