24weeks preggy

More on water lang mamshy

Inom ka yakult.

More water po mamc ako tubig ng tubig sarap sa pakiramdam pag nakakapoop ng maayos

Kain ka po ng saging

Probs ko din dati yan nkkatrauma un, napairi ko tlga tas may time pa na gusto ko na mag pa admit kasi nasa pwet ko na hindi lang ma iri kasi sobrang tigas as in grabi prng iiyak nako, ginawa ko dinukot ko na tlaga kasi di ko mairi tas mag umiri namn ako nararamdaman ko bumaba si baby, khit uminom nko tubig yakult ganun prin kasi nasa pwet na sia , after ko nadukot ginawa ko uminom ako madaming tubig then yakult kusa na sia na pupush konting iri ko nalng, now i watched what i ate dpat masabaw kinakain natin then prune dried fruits and raisens ung snacks ko bumili din ako nang prune juice kalahati morning and night after kumain ako umiinom., pinapalitan ko rin ung vitamins ko before hemarate ako now sanggobion na, binigyan din ako nang OB nang fibrosine fiber sia pra maging okay bowel movement kaso natural lang iniinom ko ung prune juice at yakult more water 2-3liters a day then now Sobrang okay na bowel movement ko every nako 1-2 nako everyday 😊 haist pag naalala ko constipation problem ko nakakatrama haha 😂😂