good evening

Ask ko lng Anu pwde mga exercise gawin , 6months na kc tummy ko? Squat LNG po kc madalas ko gawin.

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

Aside sa squat po you can do walking and hinay hinay na paglampaso ng sahig.

5y ago

Madalas ko lng gawin d2 sa house, hugas ng pinggan at squat tlga. Maliit lng bhay namin para maglakad lakad d2