Oatmeal po sa morning, then yakult kahit once a day.. then minsan yung lemon water okei din.. effective xa..
Yes mommy normal po.. Kaya maganda po kaen lagi ng papaya.. Tapos delight or yakult po effective.
ganun po ba ? mag nag sabe kasi saken na wag kumaen ng papaya diko lang alam kung bakit ? mas mahihirapan daw po kasi ako mag poop .
Mami mhaey