ada berurut tak? kalau bersslin normal kene urut dik..maybe ada saki baki darah kotor x keluar habis..itu sbb sakit ari².. utk sembelit cuba beli ubat picit tu..atau lactul dr farmasi.
Makan papaya..mcm sy hari2 lauk sup ayam papaya spnjg berpantang dari anak sulung smpai ketiga, Alhamdulillah hari2 lawas.. Hrp membantu puan 🌹
Mkn phythonatal Nona roguy bagus untuk sembelit.. atau virgin coconut oil
cube mnum tea suam..btul2 y suam