just tnya

Boleh

sebaiknya turunkn dlu , dlu berat sy 138kg pernah lekat tp gugur, bahaya pd bby sbb space kita and berat kita memberhayakn dia, allhamdullilah lpas brt jd 86 skrmg trus ada rezeki brbby now sedang tunggu hari je ☺️

Tiada yg mustahil yakin ja sis

Insyallah. Slagi ada rahim slgi tu bleh preg sis. Cuma lmbt ataw cpt jaa

Ade rezeki ade sis,inn syaa Allah. Cume diet sikit utk sihat...

Join dkt fb page eat clean. Dlm tu rmai bgtaw cara2 mkn makanan sihat.. Bole kurus..

sis kena turun kn berat badan yg disyor kn bmi sis.. sis xboleh main turun je.. klo xkena gan bmi kn lain jd nya... dh turun berat badan dh ok.. jumpa dokter tanya dokter mcm ane? bl dh ok baru planing nk hamil.. nk hamil yg pertama kena lh jg mkn jgn mkn yg pedas2 sangat..jgn yg berlemak sangat. rajin senaman baik dlm dn luaran.. jgn mkn yg asid2... kena banyak mkn sayur2 hijau, buahan2.. jgn stres sangat.. kena happy.... kena rajin bersama..dn tau bl time sis dn suami subur... dn banyakkn berdoa dn berzikir, selawat...