Arthritis adalah suatu jenis penyakit yang mendatangkan kesakitan, kemerahan, bengkak dan kekejangan sendi. Antara sebab-sebab ianya berlaku adalah :
✔️Kerosakan Sendi
✔️Jangkitan kuman
✔️Penyakit yang diwarisi
atau sebab-sebab lain
Arthritis yang sering dihidapi di kalangan dewasa adalah :
✔️Osteoarthritis (OA)
✔️Arthritis rheumatoid
Arthritis yang disebabkan oleh jangkitan kuman :
✔️Gout
Jom mula lakukan senaman tangan mudah ini bagi mengurangkan sakit arthritis tanpa kita sedari.
*NOTA : LIKE & IKUT POST INI SEBAGAI RUJUKAN MASA HADAPAN.