Berpantang Salin czer

saya baru sebulan lebih jgak czer. Awal2 dulu sakit jgak nak mengiring. Dah 3 minggu ke atas centu baru saya try ngiring sikit2 sebab sakit belakang jugak menyusu anak sambil duduk lama2. Tapi saya tak mengiring betul2 pun. Saya tahan bantal kat belakang untuk support jugak. Tapi hari tu kat hospital saya nampak ada yang czer jugak tapi mengiring. Tak pastilah. Mungkin ikut badan orang jugak. Kita rasa2 sendirilah badan kita. Kalau sakit, hold dulu jangan buat lagi. Then, antara yang nurse cakap dekat saya, sentiasa pastikan kawasan jahitan tu kering dan bersih. Lepas mandi, lap pelan2. Kalau sesuai duduk dalam bilik, dedahkan je luka tu dengan udara. Dan banyakkan makan makanan2 tinggi vit c macam buah oren, sayur-sayur hijau..Makan setiap hari takpa. Dia bantu jugak proses sembuhkan luka. InsyaAllah. Oh ya lagi satu hari tu doktor dgn nurse pesan jangan makan ikan haruan, jangan guna minyak gamat. Benda ni dia memang nampak macam cepatkan sembuh luka. Tapi sebenarnya kat dalam tak elok. Doktor suruh biar ja dia baik naturally. Lebih baik. Tu yang orang share dengan saya lah. Saya pun sedang lalui proses penyembuhan. Moga cepat sembuh sis..😊