hamil
apakah ibu hamil boleh olahraga
boleh bunda, bahkan sangat disarankan... dengan catatan olahraga ringan (bunda g terlalu ngoyo atau capek) dan imbangi dengan minum air putih secukupnya agar tidak dehidrasi saat berolahraga 😊
boleh banget Bun, kalau sebelum hamil jarang olahraga pas hamil cukup dengan senam/yoga hamil ringan jangan lupa istirahat. konsultasi dulu ya Bun sebelum olahraga
kalau biasa berolahraga boleh bun. kalau gak biasa. olahraga ringan aja
boleh bun olah raga ringan....jalan kaki, yoga, senam khusus bumil
boleh tapi olahraga tahap kecil aja bun jangan terlalu kecapean
Boleh bun, asalkan olahraga ya jgn yg berat berat
ya boleh. tapi olah raga ringan. jangan berat2
boleh ko bun asal yang ringan
boleh tapi sesuai porsinya bu
boleh, olahraga ringan aj