Bun apa boleh bumil minum teh manis sehari 3xshri,,yg udh pengalaman pasti tau mohon pendapatnya 🙏

ibu hamil rawan kekurangan zat besi dan teh/kopi yg mngandung kafein tambah menghambat penyerapan zat besi. jdi boleh sesekali tp klw tiga kali sehari parah bu. . .