Untuk elak mual cuba amalkan fruits.. Minum air orange sun quick ke. Mkan buah prunes ke.tp nasi jgn xmkn. Kena mkan jgk untk tenaga n bby. Folic acid jgn skip. Sy pernah alami mmg mkn n kluar balik. Pg2 tksah tk muntah. So apa sy buat Pg2 tu.. Sy akan mnum orange sunquick msam2.. So klau muntah tkd la rasa pahit Sgt mulut... Mkn ke tk mesti muntah. Bau2 lg la tkboleh.. Msak lg la x boleh Mmg berat bdn time 1st trimester jtuh menjunam kurus Sgt... n msuk 2nd trimester bru ok.dlam 3bulan keats normally morning sickness tu dh beransur ansur kurang.. But it depends on mommy punya body.. Lain org lain tindak balas. Ape pun kena strong, mindset kena positif, doa. Allah cipta kaum hawa seorg yg kuat.. ☺️
Saya makan benda kering dan benda yg tekak boleh terima asalkan berkhasiat utk sy dan anak. Trimester kedua bru dpt telan nasi, masak, menumis, bau lauk huhu. Klo xmkn langsung, bimbang dehyrated, xpasal kena masuk air kt hosp. Keputihan semasa hamil xsemua org ada. Tp slagi xd bau/warna pelik/ gatal, normal tu.