kurang darah

Apa ke yg perlu sy buat

4 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Makan jambu batu, peria, buah2 yang tinggi vitamin c, kerang, hati ayam. Jarakkan kafein, susu, milo masa makan berat

Baca lagi

amalkan minum susu kurma dan kurangkan pengambilan caffein terutama kopi

Mkn mknn tmbh drh

makan daging