Ganyan din ako nun momshie ,ang gawin nyo huminga muna kayo ng malalim at umupo sa isang tabi pag naglalakad .kung palagi ganyan eh parang naglalabor ka niyan try nyo mag pacheck up baka ipa bed rest kayo.
yung sakin naman moms sa right side ng puson q masakit pag naaangat ko yung kanan paa q pag napwe2rsa