Pampalambot ng dumi

Ano pwede gawin para lumabot yung poops ako kase hirap na dumumi subra tigas pa nakakatakot naman umire any tips po

3 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Probiotics delight or yakult, pag di tlga ako makadumi yan iniinom ko.

Water Yakult (budget friendly) Prune Juice

more water foods rich in fiber prune juice