leg cramps

Ano po pwedeng gawin pag nag leleg cramps? As in severe na po sya. Sobrang sakit pag tumatayo o kahit naka upo. Pls help! Nkaka iyak na yung sakit nya!

19 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Hi, ang maitulong ko sau na kailangan mo gawin ilakad mo po at exercise mo yung paa mo at wag magbasa kapag pagod ang paa ipahinga mo po.