How to prevent constipation?

Ano po kaya ang gamot sa constipation, palagi nalang po akong constipated pero madami naman ako mag tubig at prutas gulay 😔😔

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

If nag a iron and calcium na po kayo huwag niyo po siya pag sabayin i take. Nkaka constipate po kasi. Nung nahirapan po ako mag poop niresetahan ako ng senokot forte ni OB.