lakad or exercise

Ano po bang mga exercise dapat kung gawin or ilang uras po pa mglakad sa isang day I am 35weeks and 5days na mga moms ? ?? Salamat sa mga sagot ?

Regina Marie Oropio

Dreaming of becoming a parent

2 Replies

Magsulat ng reply

VIP Member

actually sis wala naman pong orad ang susundin po basta po pag naglakad kayo at napagod kayo stop po muna kayo.maganda yung lakad kasi isa na rin yang exercise eh.

VIP Member

Anytime pwede ka mag lakad lakad. Ako ginagawa ko dati sa 1st ko every morning and hapon

Home Pregnancy ano po bang mga exercise dapat kung gawin ilang uras po pa mglakad sa isang day