Pampalambot ng dumi

Ano po ba pampalambot ng dumi mga mamsh help po please 4 days nakong di nakakadumi diko naman pwede ipilit na i ire kase nakakatakot naman ayaw talaga lumabas sobrang sakit na ng pwet ko :( sobrang tigas ng dumi ko huhuhuhu help😭

17 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

kumain lang ako Pomelo, tuloy tuloy ubos hangang sa dulo.

VIP Member

Kain po kayo ng foods na more on fiber po 😊

VIP Member

Fiber mamsh, pwede din milk 🙂

more on fiber and water po

papaya po or watermelon

water and veggies

papaya po