23 weeks preggy

Lessen your carbs and sugar intake. Kung kaya bawasan ang rice and bread, more on proteins (lean meat), and veggies. Wag na din mag milk tea, coffee with cream, candies/sweets. Take small frequent meals, paltan ng healthy snacks ang chichirya and more water intake. Make sure din to take yung meds na prescribed ni OB and sundin lagi payo ni Ob. if may questions ka pa, much better si OB mo ang tanungin mo - wag ka mahiya kasi para sa inyo ni baby yan. Wag din masyado maniwala sa mga sinasabi ng iba na contradicting sa payo ni OB para di ka maguluhan.