morning sickness

Stay hydrated. Tapos kain ka po crackers/bread pag gising para hindi ka hilo pag bangon mo sa kama. Lagi ka lang din magbaon ng food sa tabi mo. Once kasi nagutom tayo, nakakahilo agad at nagcause ng pagsusuka.

Small frequent meal. Wag kakain ng madami. Ako lagi nagsusuka nawala lang nung 4mos na tiyan ko. Buti nalang hndi ako nagsusuka sa oatmeal. Yun lang lagi kinakaen ko haha

Try mo water lemon sis . Ako kasi dati na nagwawater lemon wala ako morning sickness , auko lang sa ginisisamg bawang at sibuyas and malansa...

matulog ng tamang oras and kain ng healthy and fruits

Thank you sis😊