milk

Lagi ka kain mommy ng may halong malunggay or kaya try mo mag luto ng buko. Bale yung buko pakuluan mo ksma sabaw nya lagyan mo konti pampalasa tpos un inumin mo na at kainin😉😊

Any masabaw na ulam. Kain ka din leafy veggies lalo na malunggay. Iwas din po sana muna sa processed foods. ❤️❤️❤️

Halaan po masarap higupin ang sabaw yan po ang nagpadami sa gatas ko at unli latch para mas dumami ang gatas mo

Malunggay, oatmeal, buko juice and atleast 4L water. Of course, rest sleep and positive vibes

buko juice at sabaw lagi ulam, malunggay

Vegetable soup mommy 😊 very effective

Drink plenty of water. Stay hydrated po.

Yes malunngay! The wonder leaf!

Kumain ng gulay namay sabaw

Fresh malunggay tea :)