KEGEL EXERCISE FOR PREGGY

Ano ba ang best time to do the kegel exercise for pregnant ? Kailangan bang busog or hindi ?

3 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

ano pong kegel? ako po walking at household chores ang naging exercise pati pala akyat baba sa hagdan kaya madali akong nanganak, palaging pagod wala kasi kaming kasambahay 😊