raspa

Hi, mommies! Grabe, I remember nung nagpa-raspa ako, super dami talagang bawal. Una sa lahat, bawal talaga magbuhat ng mabibigat ha. Mga two weeks after raspa, hinay-hinay lang talaga sa activities kasi delikado ma-stress yung katawan. Kaya kung nagtatanong ka kung ano ang bawal sa bagong raspa, iwas muna sa mga biglaang physical activities. Chill ka muna, mami.

Bawal mami yung mag-swimming o magbabad sa bathtub. May risk kasi na ma-infect yung area sa loob since open wound pa yan. Sobrang importante na iwas sa tubig na pwedeng madumi, okay? Dagdag ko na rin na kung ano ang bawal sa bagong raspa, iwas muna sa mga sexual activities, mga mami. Usually, mga two to four weeks din yan bago i-clear ni doc.

Ano ang bawal sa bagong raspa? I think one of the most important things is to listen to your body. Kung pagod, rest. Kung may nararamdaman na kakaiba, consult agad kay doc. Iwas din sa mga pagkain na masyadong fatty or greasy kasi pwedeng mag-trigger ng cramps or discomfort. Kain muna ng healthy para mabilis gumaling, mga mami!

Important din na wag mag-push ng sarili sa work o daily chores. Kung kaya mag-rest, go rest! And wag na wag kalimutan na uminom ng prescribed meds kung meron. Lalo na yung antibiotics para maiwasan ang infection. Huwag mag-skip kasi baka lumala pa. Kaya dapat alamin talaga kung ano ang bawal sa bagong raspa para maingat tayo.

Iwas sa pag-insert ng kahit ano sa loob, like tampons. Alam kong tempting lalo na pag heavy yung bleeding, pero bawal muna talaga. Stick to pads para safe. Tapos follow your doctor’s advice kung ano ang bawal sa bagong raspa, ha! Madali lang naman sundin, basta priority ang healing.

Bawal pa ang mga strenuous activities at makipagsex po. Rest muna kasi parang dumaan ang katawan mo ng child birth. Rest at relax nalang muna mommy.

Bawal ka malamigan. Parang nanganak ka din nyan. Pahinga dapat. Baka duguin ka.

bawal magbabad sa tubig, like swimming o bath tub ..

Momshie, bawal po ang mapagod

sex