jadual tidur anak

anak 5bulan++ , saya nak betulkan jadual tidur dan sleep training dia . tp satu je masalah anak saya ni dia klau tidur awal sangat nanti mesti dia bangun balik & amik masa nak tidur semula . paling latest , semalam jadual dia macam nii . malam aritunya tidur lepas isyak , bangun kul 11lebih . pastu kul 3pagi macam tu baru dia tidur balik . pagi pukul 7 & 10pagi saya sekadar menyusukan dia . pukul 11pagi dia bangun , 11lebih sikit saya mandikan dia pastu pkul 2lebih baru dia tidur siang . (selalunya lepas mandi dia mmg akan tidur tp tak lama laa) pastu pkul 3ptg macam tu dia bangun , dan saya akan mandikan dia lagi sekali sebelum maghrib dalam 6lebih macamtu dan dia akan tidur lagi & bangun sebelum isyak selalunya tapi ada masanya dia akan tidur sampai kul 10/11malam then dia bangun lagi dan terjadilah 1/2pagi baru nak tidur balik 🥹 macam mana ya nak betulkan ? kena bangunkan dia awal ke ? saya pernah bngunkan dia awal tapi jadual dia cuma macam berganjak ke depan sikit je . malam tidur awal nanti sama jugak akan bangun balik hmmmmm

5 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

kalau nk betulkan, mmg kena kejut awal pagi, pastu buat la aktiviti apa yg penting tk tidur sebelum cukup masa. pandai2 la adjust timing anak bangun pastu total naps dia 3-4jam dlm 3-4kali naps, wake window 1j45m-2jam shj. nak anak tidur awal, jgn ada nap lepas 5petang. 7pm dh boleh masuk tidur malam. bangun next 7am

Baca lagi