Sana may makasagot po

as per OB ko naman, ang calcium sinasabay yan sa umaga, unless ang milk mo tanghali. Yung folic kasi nung sakin umaga din, pero nung nag obimin na ako, may folic din kasi yun sa tanghali na. tapos vit c with zinc protection din yun sa mga ubo at sipon and other viruses. Medyo ilayo sa ibang supplement ang calcium kasi pinipigilanh iabsorb ng katawan kapag may mga kasabay na hindi suit. feel free din na kausapin ang inyong OB, the more na matanong kayo the more na maalam. goodluck sa mga july babies👶

its up to you po. basta di sila magkasabay. kung nagmimilk ka, owede mong isabay dun yung calcium mo. sakin kasi wala akong calcium supplement more on milk ako kaya yung obimin ko sa gabi ko iniinom bago ako makatulog, then milk ko sa umaga at after magdinner.

Hello sis, better to ask your OB kung ano ano ang mga vitamins na dapat mong i-take sa umaga, tanghali at gabi. Share ko nalang din, ang recommended naman sa akin ng OB ko is folic acid sa morning then calcium naman sa gabi.

sakin kasi sis 3 x a day yung calcium ko. every morning naman yung mosvit and tuwing lunch naman yung folic tas evening vit C. Sa folic naman advice sakin 1 hour before meal or 2 hours after meal para ma absorb daw talaga.

Hello po. Ask kolang po anong calcium po ang iniinom nyo? Kasi yung folic lang po ang aking iniinom araw araw. Thankyou in advance

sabi sakin ng ob ko, anytime daw. basta make sure na kumain kana before uminom. pero ang ginagawa ko po 1hr after kumain.

Folic: morning Calcium tanghali ko siya iniinom kasi kong gabi nahihirapan ako matulog yun observation ko

Mga vitamins na prescribe skin ng ob ko. Morning - fish oil Lunch - vit b, calcium Dinner - folate

Depende po sayo. Pero sakin dati umaga folic then calcium sa gabi

sakin naman ferus na may folic acid na sya mag kasama na