AKO LANG BA?

Ako lang ba yung nanay na simula nag lock down at napirme sa bahay e parang takot lumabas? Yung as in kahit bumili sa tindahan si partner pinabibili ko.. Diko alam kung bakit.. pero ang naiisip kong reason is dahil sa itsura ko at sa katawan ko.. Before naglock down kasi last kilo ko nasa 60.. Then lamon kung lamon ako as in unli siomai at kung ano pa. In short, naging unhealthy ako. Hanggang sa may nasalihan akong group about being fit and healthy, nagtry ako at nag exercise gawa ng para akong nadepress.. after ng ilang months nagtimbang ako.. Nagulat ako kasi naging 63.. Diko alam kung nabawasan ako or nadagdagan. So ayun tuloy ako sa ginagawa ko tapos after a month nagloose ako ng 1 kilo lang.. Nastress ako lalo.. Ngayon ang nangyayari sakin, kada kakain ako ng madami.. after non nasusuka ako palagi.. parang di na kaya ng katawan ko ng maraming food. :(

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

60kg gaining 3kg for me isnt a big deal. Yung ibang mommy 10kg or more pa nga nagagain. Determination is the key kung gusto mo talaga mag loose ng weight BUT dont rush yourself na pumayat agad dahil yung health mo naman ang magsusuffer. TAKE IT SLOWLY.. Godbless you! πŸ˜‡

try mo mag juicing. less carbs kasi yun ang nagpataba. Try mong magcalorie count