tumaba

After ng panganganak ko payat parin ako then nagbreast feeding ako almost 8months mas malalo ako namayat lagi ako naiinsecure sa sarili ko ang panget panget ko tapos ang payat payat ko ? Gust ko po ulit tumaba? Any suggestion po? Salamat po ?

13 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

Kaya si pedia sasabhin po talaga na pag EBF daw po talaga pagdaing ng months babagsak daw timvang at iron ko which is dapat mag mix fed si lo ng 6mos na siya. Though 10days palang siya pinapaalam niyalang daw sakin ng mas maaga para di daw po ako magtaka na baka bigla daw ako mamayat kaya dapat kahit daw po ganon kumakain padin po tayo ng mga masustansiyang pagkain iwas din sa mga meat as much as possible.

Magbasa pa
4y ago

iba iba talaga, samin nman sabi nmn ng ob ko kumain ng protein rich food like red meat, protein daw is for wound healing ska read meat daw rich in iron Kasi daw nawalan Tayo dugo kaya maigi daw Ang red meat.

Ako din payat ever since. Naglalaro sa 47-48kg ang weight ko. Gusto ko maggain kahit umabot lang ng 50kg. Gastos at walang time para maggym. Dinadamihan ko na lang kain ko at konting exercise.

VIP Member

Dati sobrang payat ko po kung ano anong vitamins na tinake ko... Gym lang po ako nagkalaman, may program po for gaining weight sa pag gygym...

6y ago

wala po kasi dto sa cavite eh

VIP Member

Swerte mo nga po ako naman nakakababa ng confidence na ang sobrang taba ko na after manganak hirap mag lose weight BF din po kasi ako

gano ka ba kapayat sis? 😅 ako kasi gusto ko pumayat . nakakainsecure din ang mataba 🥺🥺

Ako din. Super bagsak ng timbang. Di rin ako nagpipicture kasi naiinis ako sa itsura ko

Kain lang po ng kain mommy..nakakapayat talaga sa ibang mommies ang pag bbf

VIP Member

Ako mataba talaga, sana pag nag bf ako pumayat din ako 😔😔

VIP Member

Same payat . Hehe bat lumaki puson ko ng very very light

hahay! sana all payat! ako gusto ko pumayat sis..