Hello po hnd po ako nainom kht anong vitamins simula Ng 1st trimester ko ok lng po Kaya un?

mahalaga po yung iron with folic and calcium. if not baka magcause ng hairfall or your teeth may fall out din po dahil sa lack of calcium. yung iron naman need talaga yun kasi doble yung kailangan iproduce na dugo ng katawan mo. as for other multivitamins. kaya na yan bawiin sa food. ako kasi di ko keri ang obimin. nagsusuka ako dahil dun. ☺️