cirit birit skt perut memulas..

Ade x ibu2 yg pernah kne cirit birit skt perut memulas?? Sy prgnant 7week++ hri ni kne cirit birit lak.. Skt perut memulas dan sgt x selesa.. Bley ke klu nk mkn ubt utk redakan skt perut memulas tu?? Sape ade pengalaman??