Ade sape² ibu gdm

Ade kt sini yg ibu gdm on diet..macam cara pemakanan ibu² ye..bole share?

Excited to become a mum

5 Balas

Tulis jawapan

hri biasa bedal tp jaga kuantiti. byk minum air kosong. hri bsp puasa jam 10 mlm hri sblmnya. pgi pkul 8 cucuk. makan roti. pkul 10 cucuk. pkul 12 mkn nasi suku protein syur. kdg syur xmkn pon sbb xsuka🤣. pkul 2 cucuk. pkul 4-5 tu kdg mkn kuih. yg ringan. pkul 6 mkn nasi / pasta / bihun suku jugak. pastu last bacaan. ada hri bsp 5-6 lps mkn🤣 6 tu kalau sy bedal 2-3 jenis mknan beza tp kuantiti sikit

Baca lagi

4 Balas

Home Pregnancy ade kt sini yg ibu gdm dietmacam cara pemakanan ibu2 yebole share