Saya baru masuk 10 minggu. Tapi mlm ni pinggang sakit sangat..terutama belah kanan hingga ke kaki.
Adakah ianya normal? Macam mana nk kurangkan sakit dan tidur #firstbaby
Anonymous
2 Balas
Latest
Recommended
Tulis jawapan
Tidur sebelah kiri sis, letak bantak di celah kaki. Sebelum tidur buat stretching, bangun buat stretching. Buat dekat tilam je. Kalau rajin, yoga terus.