Sembelit semasa hamil

Ada x ibu2 hamil d sni yg kena sembelit,saya dah 1 minggu x mmbuang,dah mkn pisang byk2 pun sama jgk..😞

Trizuanshah Izuan

Momsy of 1 curious magician

kena tengok menu makanan harian sama. sayur kena banyak.

sy amlkn mnum sunquick tiap pg sis. ari2 mmbuang. hee.

cuba mkn betik.sy mkn betik lawas mmbuang..

Bykkn minum air...plus sayur, ulaman buah

sy mkn sun sweet prune.. ok senang mmbuang

Sy pn serasi dgn sun sweet ni, kalau xpn mkn fresh prune.. Mmg lawas

tq ibu2 smua bagi cadangan..😊

Makan banyak sayur hijau banyak serat

kalau sy mkn buah oren insyaallah..

minum sunquick

Buka di aplikasi