Suggestion?

Hi, ada tips tk utk beranak kurangkan risiko terkoyak? dari segi pemakanan ke, senaman ke.. first time jadi mommy, single mommy ni hehe. jadi nervous sikit :)

bibie

Hoping for a child

2 Balas

Tulis jawapan

mak2 1st time susah nk avoid benda ni. sbb laluan masih stiff, xdpt timing yg betul utk teran. tp blh la try perinal massage..cari dkt utube. tp buat masa 36w keatas

1 Balas

Home Birthclub: September 2024 ada tips tk utk beranak kurangkan risiko terkoyak dari segi pemakanan ke sen