Sembelit.

sy mse pregnan xsembelit lpas mkn pati delima. swbelom tu sembelit hb pun xnaik. tp lpas berslin terus jd sembelit teruk. mse nk bersalin pun dh sbelit. tiba2 sembelit..

hari2 wajib berak. jgn simpan, kalau tak rasa pn luangkan masa ditandas tu. jgn sesekali tahan, bila terasa je nk 💩 terus je pergi toilet jgn tunggu kejap lagi

Sy pun kne sembelit teruk sbb makan zincofer. Mntak tukar obimin ok sikit. Ni pun bru je tukar. Klau tak ok jgak mls dah nak makan vitamin kk. Nk beli ganilia je

sy mkn oren hri hri walaupun mkn ubat tmbh drh tk pernah smbelit smpai ke berslin , pantang apa smua tak pernah smbelit sbb hri hri mkn oren hahah

sy sembelit teruk, sampai xbleh nk teran mmg xkeluar so sy minum air suam dulu dalm 10minit camtu akan ad rasa nk membuang boleh terus membuang.

sy mkn yogurt. jnis yg probiotic tu. mkn dgn buah2 an potong sbb yogurt tu masam. Alhamdulillah berak hari2 n najis jd lembut.

Ya setuju mmg kena makan buah hari2. Sebab sya pun sembelit, bila makan buah berak jadi lancar. Mnm banyak air n buah..

Bykkn minum air sis. Air putih. Buah pun boleh pelbagaikan sis. Kalau ayah sy bgtau mkn buah betik senang nk membuang.

Beli ni sis kat farmasi ada jual..sangat2 membantu selain banyakkan minum air dan pengambilan fiber macam buahan

sye mkn ubat cair najis kat pharmacy.. . dapat beyak tanpa teran.. bnyk kan minum air suam