Sembelit

Ada Tak Yang Sembelit Masa pregnant, tak lepas nak membuang.maaf la soalan saya teruk .. ada tak petua jangan sembelit masa pregnant

Alanna Khan

Mama Suka Anak Suka

34 Balas

Tulis jawapan

Ikut pengalaman saya, banyak makan sayur & buah & banyak minum air. Especially sayur. Sayur tu yang hijau (bayam, kangkung, broccoli etc) buah jenis yg berair (orange, grapes, tembikai etc) kalau boleh. Kalau macam pisang je tak jadi sangat. Pelbagaikan. Pastu 1 kali sehari makan buah & sayur tak cukup. Kena portion 5 kali sehari. Masa breakfast lunch dinner, pastu snacks in between buah & sayur, bukan snack mcm kek or coklat. Cuba try.

Baca lagi

2 baca komen lain

Alanna Khan

Mama Suka Anak Suka

5y ago

aamiin ya allah,mudahan menjadi la dengan saya.terima kasih nye awak nak berkongsi cara elak sembelit.saya baru temester 2.bab sembelit ni memang risau kadang rasa tak nak pergi toilet sakit tut situ.mudahan bersalin di mudahkan lah masa pregnant anggap ini dugaan jela.

33 Balas

Home Just Mums ada tak yang sembelit masa pregnanttak lepas nak membuangmaaf la soalan saya